DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

EDICIÓN ESPECIAL ENAMÓRATE DE TI
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DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

EDICIÓN ESPECIAL ENAMÓRATE DE TI

LIBFERRER
LIB573453
18,00 €
Presentamos en un nuevo formato y diseño el libro más vendido de Walter Riso, Enamórate de ti, una obra indispensable sobre la autoestima y el amor propio.Desde pequeños nos enseñan conductas de cuidado personal respecto al físico: lavarnos los dientes, bañarnos, arreglarnos las uñas, comer, aprender a vestirnos... Pero ¿qué hay del cuidado psicológico y...
LA BUENA ANSIEDAD
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DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

LA BUENA ANSIEDAD

LIBFERRER
LIB571379
20,90 €
Wendy Suzuki, neurocientífica de renombre mundial y autora bestseller, ha desarrollado en La buena ansiedad un innovador programa para gestionar la ansiedad y convertirla en un poderoso recurso.Estamos viviendo en la era de la ansiedad y, a menudo, nos sentimos atrapados en un constante ciclo de estrés, insomnio y preocupación. Pero, ¿qué pasaría si...
TUS 5 MINUTOS MÁGICOS
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DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

TUS 5 MINUTOS MÁGICOS

LIBFERRER
LIB571384
17,95 €
Empieza el día con buen pie cambiando la forma en que te hablas a ti mismo con Tus 5 minutos mágicos, de Maryse Cardin. Cambia tu vida modifcando tu voz interior. Aporta más magia a tu día con solo 5 minutos de autoconversación positiva cada mañana. Se ha demostrado científicamente que lo que te dices a ti mismo influye en tu éxito y felicidad. No importa...
PIENSA COMO UN EMPERADOR ROMANO
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DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

PIENSA COMO UN EMPERADOR ROMANO

LIBFERRER
LIB571409
19,90 €
LA FILOSOFÍA ESTOICA DE MARCO AURELIO PARA DOMINAR TUS EMOCIONES Y GOBERNAR TU VIDA.«Si quieres aprender a pensar y también a actuar como el mejor emperador romano que hubo, no conozco mejor libro que este.»Del prólogo de PEPE GARCÍA, creador de elestoico.com «Este libro combina a la perfección estoicismo, psicología e historia.»MARCOS VÁZQUEZ, creador de...
OMDENKEN: EL ARTE DE PENSAR AL REVÉS
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DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

OMDENKEN: EL ARTE DE PENSAR AL REVÉS

LIBFERRER
LIB571912
18,90 €
El método que ya ha ayudado a 1 millón de lectores a cambiar su forma de pensarImagínate que tienes una buena idea pero todo el mundo reacciona con frases que empiezan con «ya, pero». «Ya, pero eso lo han intentado otros y les salió mal». «Ya, pero no te precipites, deja reposar la idea». «Ya, pero ¿y si no sale bien?». Seguro que el párrafo anterior te...
LO UNICO IMPORTANTE
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DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

LO UNICO IMPORTANTE

LIBFERRER
LIB573427
20,00 €
Si un querido amigo, en un momento muy difícil (de los peores) de tu vida, te dijera: «Lo único importante en esta vida es ser feliz», ¿qué pensarías? Tal vez en ese momento complicado te parezca una utopía, pero he aquí un secreto: ¡la felicidad se entrena! Con una preparación sólida y constante es posible conseguir resultados sorprendentes y encontrar...
TUS TRES SUPERPODERES PARA LOGRAR UNA VIDA MÁS SANA, PRÓSPERA Y FELIZ
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TUS TRES SUPERPODERES PARA LOGRAR UNA VIDA MÁS SANA, PRÓSPERA Y FELIZ

LIBFERRER
LIB541660
9,95 €
La felicidad está al alcance de todos, pero hay que trabajar y concienciarse para conseguirla y disfrutarla. En Tus tres superpoderes para lograr una vida más sana, próspera y feliz el doctor Mario Alonso Puig nos descubre, con una sólida base científica, las prácticas para cuidar la salud del cuerpo, la mente y el alma: Fomentar la salud es en sí la...
PENSAR BIEN, SENTIRSE BIEN
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DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

PENSAR BIEN, SENTIRSE BIEN

LIBFERRER
LIB571402
7,95 €
Un clásico que ha cambiado la vida a miles de personas.Si bien es cierto que la mente es la causa de nuestro sufrimiento, también lo es que somos capaces de revertir el proceso mental negativo. La mente humana no es exacta ni infalible a la hora de procesar la información, pero, afortunadamente, tenemos la facultad de darnos cuenta de nuestros errores y...
CALMA TU PUTA CABEZA
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DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

CALMA TU PUTA CABEZA

LIBFERRER
LIB571408
17,90 €
HAZ QUE TU CEREBRO TRABAJE A TU FAVOR, NO EN TU CONTRA, Y ENCUENTRA DE UNA VEZ POR TODAS LA FELICIDAD.EL FENÓMENO QUE HA AYUDADO A SENTIRSE MEJOR A MÁS DE 5 MILLONES DE LECTORES A TRAVÉS DE LA NEUROCIENCIA Y UN GRAN SENTIDO DEL HUMOR. Nuestros cerebros hacen todo lo posible por ayudarnos, pero a veces pueden comportarse como unos verdaderos imbéciles. Se...
¡ES LA MICROBIOTA, IDIOTA!
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DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

¡ES LA MICROBIOTA, IDIOTA!

LIBFERRER
LIB571411
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¿Te sientes cansado, de mal humor, irritado o estresado? ¡Ponle fin!«La Dra. Sari Arponen plasma sus conocimientos en este libro de forma impresionante para que puedas empezar a cuidarte desde hoy.» Dra. Marian Rojas Estapé, autora de Cómo hacer que te pasen cosas buenas «El mundo de la microbiota es fascinante y pocas personas lo conocen en más detalle...
DEJA DE TRATARTE COMO EL CULO
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DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

DEJA DE TRATARTE COMO EL CULO

LIBFERRER
LIB571929
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Vuelve la psicóloga más cañera. Un libro para llevarte mejor contigo mismo.Deja de tratarte como el culo es el libro que tu salud mental quiere que leas para que empieces a valorarte de una vez y a cuidarte como te mereces. ¿Te imaginas cómo sería tu vida si pudieras ver las cosas desde otra perspectiva? ¿Si aprendieras a detectar manipulaciones y...
DIVERSIDADES: PIEZAS PARA ENTENDER NUESTRA SEXUALIDAD PLURAL
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DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

DIVERSIDADES: PIEZAS PARA ENTENDER NUESTRA SEXUALIDAD PLURAL

LIBFERRER
LIB573372
14,99 €
En el vibrante mosaico de vidas que llamamos mundo, la diversidad es, quizás, nuestra mayor riqueza. Cada persona brilla con luz propia, tejida de singularidades que la hacen única. ¿Por qué encasillarnos cuando podemos celebrar nuestras diferencias? Este libro pretende ayudarte a comprender las dimensiones que nos conforman, demostrar que todxs somos...
CLITORIS: LOS SECRETOS MAS ALLA DE LA ANATOMIA
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CLITORIS: LOS SECRETOS MAS ALLA DE LA ANATOMIA

LIBFERRER
LIB573371
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¿Qué tienen en común el clítoris, el «punto G» y el squirting? Que todos están envueltos en un halo de misterio y fascinación que solo recientemente la ciencia ha empezado a explicar. Este libro pretende ser una brújula para navegar por esas aguas, desvelando secretos y proporcionándote un mapa hacia tesoros ocultos de autoconocimiento y placer. Nos...
LAS VENTAJAS DE MANDARLO TODO A LA MIERDA
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DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

LAS VENTAJAS DE MANDARLO TODO A LA MIERDA

LIBFERRER
LIB573333
16,90 €
EL MÉTODO DEFINITIVO PARA PRIORIZARTE DE UNA VEZ POR TODAS.¿Cuánto mejoraría tu vida si pudieras decir que no a las cosas que te dan igual y decir que sí a las que de verdad te importan? La incorregible autora Sarah Knight presenta su método #NoMeArrepiento, con el que te enseña a valorar tu preciado tiempo y a evitar todas esas situaciones odiosas que te...
CÓMO CONSEGUIR TUS METAS
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DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

CÓMO CONSEGUIR TUS METAS

LIBFERRER
LIB573329
18,90 €
Gracias a este método basado en la neurociencia, la psicología y el coaching, conseguiremos alcanzar nuestros deseos personales y profesionalesUn plan de acción para conseguirtodo lo que te propongas. En este libro encontrarás la respuesta a la pregunta más importante de tu vida: ¿qué quieres realmente y por qué? Después, aplicarás el método de bajar tus...
SI TU TRABAJO TE TIENE FRITO, ¡REINVÉNTALO!
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DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

SI TU TRABAJO TE TIENE FRITO, ¡REINVÉNTALO!

LIBFERRER
LIB573319
17,95 €
Si vives en este mundo lo sabes de sobra: cada día más personas se hartan de su trabajo y deciden abandonarlo. La precariedad laboral y la inestabilidad económica son cada vez más evidentes, y los trabajadores que no dimiten de su puesto son despedidos por protestar.«Que os den», se oye a uno y otro lado.Pero esto no tiene por qué ser así: profesionales y...
EL LIBRO QUE LA INDUSTRIA ALIMENTARIA NO QUIERE QUE LEAS
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EL LIBRO QUE LA INDUSTRIA ALIMENTARIA NO QUIERE QUE LEAS

LIBFERRER
LIB573302
18,95 €
La guía definitiva para aprender a comer de forma saludable y mantener la motivación a lo largo del tiempo.¿Cuántas veces te has propuesto comer sano y has tirado la toalla? Muchas, ¿verdad? No me extraña. Entre el bombardeo de información que cada día ves en redes, la industria alimentaria engatusándote con etiquetas ambiguas y eufemismos, y tu falta de...
LOS PRIMEROS MIL DÍAS
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LOS PRIMEROS MIL DÍAS

LIBFERRER
LIB573233
20,00 €
¡Mil días para dar forma a la salud de toda una vida!Los primeros 1000 días de vida engloban desde la concepción hasta el segundo aniversario del bebé, y constituyen un periodo excepcional en el que se forman los órganos, se sientan las bases del desarrollo neurológico y emocional, y se construye la salud, la de hoy y la de mañana.Tenemos pues la gran...
PLAN NATURAL PARA LA MENOPAUSIA
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PLAN NATURAL PARA LA MENOPAUSIA

LIBFERRER
LIB573231
20,00 €
UNA ALTERNATIVA NATURAL Y SEGURA PARA MEJORAR TU BIENESTAR.Los impactos de la menopausia pueden resultar abrumadores para muchas mujeres, afectando negativamente a su bienestar físico, mental y emocional, y las terapias convencionales a menudo conllevan efectos secundarios que son igualmente desafiantes. Maryon Stewart revela cómo es posible aliviar de...
ADIOS A LA INFLAMACION
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DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

ADIOS A LA INFLAMACION

LIBFERRER
LIB573207
19,90 €
¿SIENTES TU VIENTRE HINCHADO? ¿PESADEZ EN TU CUERPO? ¿TE NOTAS DE MAL HUMOR, ESTRESADO O MÁS CANSADO DE LO NORMAL? ¿SABÍAS QUE DETRÁS DE ELLO PODRÍA ESCONDERSE UN PROBLEMA DE INFLAMACIÓN? Aumento de peso, problemas en la piel, dolores de cabeza o patologías como la diabetes, el hipotiroidismo, la esclerosis múltiple, el cáncer o la depresión podrían...
DIARIO DE UNA RUPTURA
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DIARIO DE UNA RUPTURA

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LIB573116
19,90 €
La gran experta en relaciones amorosas de nuestro país, la exitosa psicóloga Silvia Congost, nos da en este libro las claves para superar la parte del amor que más cuesta aceptar: su final. ¿Qué harías si quien crees que es el amor de tu vida te abandona unos días antes de iros de viaje al lugar más romántico y bonito que puedas imaginarte? A través de la...
ZEN PARA SAMURAIS URBANOS
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DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

ZEN PARA SAMURAIS URBANOS

LIBFERRER
LIB572810
18,00 €
Aprende a controlar las emociones negativas como un samurái.Los samuráis, conocidos por sus valores dentro y fuera del campo de batalla, deben su fama de guerreros invencibles no tanto a la fuerza física como a la capacidad de mantener una mente serena y lúcida incluso en las situaciones más difíciles.En este libro, pensado como un manual de autodefensa...
NUTRICION SIN DRAMAS
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DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

NUTRICION SIN DRAMAS

LIBFERRER
LIB572806
18,00 €
LIBÉRATE DE DIETAS Y ALIMÉNTATE SIN REMORDIMIENTOS.¿Alguna vez te has sentido culpable por no alcanzar tus metas relacionadas con la pérdida de peso? ¿Has creído que la autodisciplina y las dietas estrictas son la única solución? Con la lectura de este libro comprenderás que la salud va mucho más allá de seguir una «dieta estricta y hacer ejercicio»....
LA VIDA EMPIEZA CADA DIA (CAMPA¥A DIA DEL LIBRO ED
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LA VIDA EMPIEZA CADA DIA (CAMPA¥A DIA DEL LIBRO ED

LIBFERRER
LIB572800
9,95 €
«La vida es lo que sucede aquí y ahora». Un libro repleto de reflexiones y aprendizajes de Anne Igartiburu para cada día del año. Vivir no es algo estático. La vida se destruye y se construye con cada respiración, con cada tictac, con cada amanecer y cada pequeño gesto. Por eso, este libro es un compañero ideal en la aventura de existir. En su interior...
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