PLANIFICA TUS PEDALADAS

PLANIFICA TUS PEDALADAS

El libro PLANIFICA TUS PEDALADAS está escrito por ARGUEDAS LOZANO. JOSÉ MARÍA.

PLANIFICA TUS PEDALADAS es un libro de DEPORTES que salió a la venta en el año 2008.

PLANIFICA TUS PEDALADAS está editado en formato Otro, tiene un código ISBN: 978-84-612-1972-8 y consta de 150 páginas.

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El libro referencia del entrenamiento ciclista. Si montas en bicicleta por afición o por profesión, seguro que te has planteado mejorar tus tiempos y llega a sufrir menos en la carretera. Como no todo el mundo dispone de un entrenador o de los conocimientos suficientes para organizar su entrenamiento en la bicicleta, el autor te ayuda a mejorar la temporada con sus conocimientos. Entrenador y Preparador Físico, cicloturista y nutricionista deportivo el autor, lleva años haciendo entrenamientos para ciclistas, por eso el libro ‘Planifica tus pedaladas’ es el fruto de sus conocimientos y experiencias con ciclistas a los que ha preparado, empezando consigo mismo. En el libro encontrarás una primera parte de guía para ayudarte a preparar tu entrenamiento con lo que necesitas saber sobre nutrición, metabolismo, cargas y principios básicos de entrenamiento. En la segunda parte podrás encontrar una preparación completa, orientada a cicloturistas pero que puedes aplicar a ciclismo y bicicleta de montaña a tu nivel.
Idioma
Castellà
Encuadernació
Altre
Estat
Disponibilitat immediata
Núm. de pàgines
150
Mesures
240x170
Any d'edició
2008
Editorial
THUNDRA EDICIONES
ISBN
978-84-612-1972-8
Autor
ARGUEDAS LOZANO JOSE MARÍA
LIB416236
1 Article
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