SANAR EL CEREBRO MODERNO
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SANAR EL CEREBRO MODERNO

SANAR EL CEREBRO MODERNO

El libro SANAR EL CEREBRO MODERNO está escrito por RAMSEY. DR. DREW RAMSEY.

SANAR EL CEREBRO MODERNO es un libro de FILOSOFÍA que salió a la venta en el año 2026.

SANAR EL CEREBRO MODERNO está editado en formato Otro, tiene un código ISBN: 978-84-493-4545-6 y consta de 304 páginas.

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22,90 €
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En esta guía esencial, el doctor Drew Ramsey, autor de Comer para vencer la depresión y la ansiedad, explora los nueve principios claves para cultivar la salud mental y nos proporciona las técnicas para mejorar nuestra función cerebral y nuestra salud emocional.El cerebro humano —ese complejo órgano responsable de nuestros pensamientos, sentimientos y acciones— se ha malinterpretado durante mucho tiempo. El doctor Drew Ramsey sostiene que, para sanarlo, debemos empezar a considerar de manera más holística afecciones como la depresión, la ansiedad, el TDAH y la adicción, así como las personas que los padecen.
Sanar el cerebro moderno ofrece un innovador enfoque para revitalizar y proteger nuestra salud mental y alcanzar el bienestar mental. Ramsey tiene en cuenta las exigencias poco realistas de la vida moderna, del tiempo, las elecciones, la genética, el estilo de vida, la dieta, los hábitos, la química, el movimiento, el descanso y la mentalidad, y plantea un proceso que pondrá a tu cerebro en un estado de constante autorreparación y evolución, y que garantizará que tenga el apoyo que necesita para superar el estrés diario, la fatiga de tomar decisiones y la incertidumbre.
Claro y directo y valiéndose de las últimas investigaciones científicas y de los resultados de su práctica clínica, en este libro, el doctor Ramsey proporciona los conocimientos y las herramientas necesarios para modificar patrones, hábitos y habilidades de manera que logremos emprender el camino hacia la curación de la ansiedad y la depresión, cuidar mejor nuestros milagrosos cerebros modernos y llevar una vida más saludable.
Idioma
Castellà
Encuadernació
Altre
Estat
Disponibilitat immediata
Núm. de pàgines
304
Mesures
16x23
Any d'edició
2026
ISBN
978-84-493-4545-6
Autor
RAMSEY DR DREW RAMSEY
LIB595867
1 Article
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