DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

PIEL DE AYUNO
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PIEL DE AYUNO

LIBFERRER
LIB598865
12,95 €
La piel no es solo el órgano más extenso del cuerpo, ni únicamente una barrera protectora; la piel es un campo de memoria, un mapa vibrante donde se graban la historia biológica, las emociones más íntimas y las huellas invisibles del espíritu.El ayuno nos revela esta verdad de manera sutil y poderosa. Cuando dejamos de ingerir lo externo, el organismo...
GENERACIÓN PANTALLA
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DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

GENERACIÓN PANTALLA

LIBFERRER
LIB598838
20,90 €
Un libro para educar entre pantallas sin miedo, sin culpa y sin improvisar Son las diez de la noche. Tu hijo dice que solo va a ver un vídeo más. Pasan cuarenta minutos y, cuando le pides el móvil, estalla. ¿Te suena? Educar entre pantallas ha cambiado la crianza, y a menudo nos deja oscilando entre la prohibición y la culpa. Adoración Díaz,...
SUPLEMENTA TU MENOPAUSIA
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DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

SUPLEMENTA TU MENOPAUSIA

LIBFERRER
LIB598763
21,95 €
Tus aliados naturales para esta etapa de la vidaLa menopausia es una fase de grandes cambios en la que muchas mujeres sienten que su cuerpo ya no responde como antes. Sofocos, alteraciones del sueño, cambios en el estado de ánimo, cansancio, niebla mental o dificultad para mantener la masa muscular son algunas de las señales de una transformación que...
MICROPRACTICAS
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DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

MICROPRACTICAS

LIBFERRER
LIB598754
22,95 €
Pequeñas acciones de menos de un minuto, basadas en la ciencia, capaces de generar cambios duraderos en el bienestar, la energía y la calidad de vida.Vivimos convencidos de que para cambiar nuestra vida necesitamos grandes dosis de tiempo, disciplina y motivación. Sin embargo, la realidad demuestra que muchas de las transformaciones más profundas...
MICROBIOTA ADOLESCENTE
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DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

MICROBIOTA ADOLESCENTE

LIBFERRER
LIB598744
20,90 €
La guía que ayuda a los adolescentes a entender qué les pasa por dentro para sentirse mejor por fuera.¿Por qué el estrés puede revolverte la tripa? ¿Qué tiene que ver tu intestino con el sueño y las emociones? ¿Sabías que la alimentación influye en la ansiedad que puedas sentir en tu día a día? ¿Qué puedes hacer para sentirte mejor desde dentro? Elena,...
APRENDE A DESCANSAR
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APRENDE A DESCANSAR

LIBFERRER
LIB598726
18,00 €
Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con respecto a nuestro reloj biológico y explica qué sucede en nuestro cuerpo cuando dormimos y cómo afecta la privación de sueño a nuestra salud. La autora presenta el método de las 7D del descanso para ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo y vivir más...
DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

TE VAS A MORIR Y TODAVÍA NO HAS EMPEZADO A VIVIR

LIBFERRER
LIB598723
20,90 €
EDICIÓN ESPECIAL - 100.000 EJEMPLARES VENDIDOS - INCLUYE EL RETO PARA CAMBIAR TU VIDA Si sientes que estás sobreviviendo más que viviendo, este libro es para ti. A menudo, creemos que para cambiar nuestra vida tenemos que embarcarnos en un gran viaje o encontrar una revelación repentina. Mientras tanto, la vida se nos escapa. Y el problema no es que,...
YO PUEDO
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DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

YO PUEDO

LIBFERRER
LIB598722
17,90 €
Hay cicatrices que nos enseñan de lo que somos capaces A los siete años, el mismo día de su cumpleaños, a Mireia Cabañes le diagnosticaron un agresivo sarcoma de Ewing. Contra todo pronóstico de supervivencia, superó el cáncer tras una cirugía extrema y casi inaudita entonces: una rotoplastia de Van Nes que implicó amputarle la pierna izquierda desde la...
PIENSA BIEN Y ACERTARÁS
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PIENSA BIEN Y ACERTARÁS

LIBFERRER
LIB598578
19,95 €
Piensa bien y acertarás es un libro diseñado como un entrenamiento mental práctico para personas reales que desean dejar de vivir atrapadas en el temido modo drama. Tu mente se pasa el día contándote historias; algunas te impulsan, pero muchas otras te frenan, te desgastan y ni siquiera son verdad. Te (pre)ocupas por problemas que aún no han ocurrido,...
POR QUÉ NO ADELGAZO?
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POR QUÉ NO ADELGAZO?

LIBFERRER
LIB598577
24,95 €
¿Por qué no adelgazo? responde a la pregunta que miles de personas se hacen a diario tras fracasar con innumerables dietas restrictivas. La respuesta, sorprendentemente, no está solo en las calorías que pones en tu plato, sino en tu reloj biológico. Vivimos desconectados de la naturaleza, rodeados de luz artificial y de horarios caóticos que provocan una...
CALENDARIO 365 REFLEXIONES PARA MEJORAR 2027
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DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

CALENDARIO 365 REFLEXIONES PARA MEJORAR 2027

LIBFERRER
LIB598573
14,96 €
365 reflexiones para mejorar hará que este año desees que lleguen los lunes para mirar cada día la cita inspiradora para hacer tu trabajo que te ofrecemos en este calendario. Consejos e ideas de las mentes más privilegiadas sobre el éxito, el liderazgo o el fracaso, entre otros, para que afrontes tus responsabilidades con optimismo e ilusión. Un...
TRASTORNOS DIGESTIVOS
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DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

TRASTORNOS DIGESTIVOS

LIBFERRER
LIB598572
22,95 €
Trastornos digestivos es el libro que necesitas si convives a diario con HINCHAZÓN, PESADEZ, REFLUJO o ESTREÑIMIENTO y estás cansado de normalizar el malestar. Tu cuerpo te está enviando una señal muy clara: tu ecosistema interno necesita ayuda, y la solución definitiva no siempre pasa por tomar una pastilla para tapar el síntoma. En esta obra, la...
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