DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

Mostrando 1-24 de 134 artículo(s)

EL MÉTODO IKIGAI (EDICIÓN LIMITADA · VERANO)

Nuevo

EL MÉTODO IKIGAI (EDICIÓN LIMITADA · VERANO)

LIBFERRER

LIB596978

8,95 €

Ikigai es la innovadora filosofía que está revolucionando el mundo. ¿Sabes ya cuál es tu ikigai, cuál es tu «razón de ser»? Tras descubrir las claves de la motivación y la longevidad con Ikigai: los secretos de Japón para una vida larga y feliz (éxito de ventas traducido a más de 30 idiomas), Héctor García y Francesc Miralles vuelven a esta cultura...

Nuevo

DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

TUS ZONAS ERRÓNEAS

LIBFERRER

LIB596967

12,95 €

Un longseller de la autoayuda con más de 35 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo.Si el miedo te paraliza, te preocupa en exceso la opinión de los demás o no eres capaz de tomar decisiones sin depender de alguien, es probable que estés atrapado en tus propias zonas erróneas. Estos patrones de comportamiento te hacen creer que tu felicidad...

Nuevo

DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

TUS ZONAS ERRÓNEAS

LIBFERRER

LIB596935

21,90 €

DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

TU CEREBRO TIENE HAMBRE

LIBFERRER

LIB596816

9,95 €

El libro definitivo sobre obesidad, adelgazamiento, nuevas dietas y mecanismos para controlar y distinguir los distintos tipos de hambre.¿Qué podemos hacer frente al hambre emocional? ¿Cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? ¿Es más importante la dieta o el ejercicio? ¿Son para mí los medicamentos para la obesidad que...

DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

LA GRAN GUÍA DE LA SUPLEMENTACIÓN

LIBFERRER

LIB596795

20,90 €

El libro LA GRAN GUÍA DE LA SUPLEMENTACIÓN está escrito por SEGARRA. SENTO. LA GRAN GUÍA DE LA SUPLEMENTACIÓN es un libro de DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA que salió a la venta en el año 2026. LA GRAN GUÍA DE LA SUPLEMENTACIÓN está editado en formato Rústica, tiene un código ISBN: 978-84-08-32169-9 y consta de 304 páginas.

DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

GUÍA DE SUPERVIVENCIA NUPCIAL

LIBFERRER

LIB596791

23,90 €

EL LIBRO DE CABECERA PARA CONSEGUIR QUE TU BODA SEA PERFECTA E INOLVIDABLE DE LA MANO DE LA AGENCIA DE ORGANIZACIÓN DE BODAS MÁS TOP DEL PANORAMAOrganizar una boda puede ser maravilloso y un tsunami de decisiones. De repente tienes mil pestañas abiertas en la cabeza: presupuesto, fechas, lista de invitados, opiniones de todo tipo y la sensación de que,...

DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

NIÑOS DOPAMINA

LIBFERRER

LIB596754

20,95 €

Cómo la neurociencia puede ayudarte a criar hijos más tranquilos, concentrados y felices en un mundo diseñado para distraerlos.Un plan basado en la ciencia para reconfigurar el cerebro de tus hijos y recuperar la armonía familiar en la era de las pantallas y los ultraprocesados De la autora bestseller del New York Times de El arte perdido de educar...

DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

TU CEREBRO TAMBIEN COME

LIBFERRER

LIB596738

19,95 €

Una guía clara y accesible para comprender cómo la alimentación influye en tu cerebro y aprender a cuidarlo con pequeñas decisiones diarias.Durante años hemos aprendido a separar cuerpo y mente, como si lo que comemos solo tuviera que ver con el peso, la estética o la salud física. Este libro conecta el intestino y el cerebro y explica, de forma clara y...

DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

NO TE CONFORMES CON EXISTIR

LIBFERRER

LIB596737

18,95 €

Un diario revelador para revisar tu historia, profundizar en quién eres y dar forma a una vida más consciente y en coherencia contigo misma.Vivimos en un mundo que nos empuja a mejorar, a transformarnos, a convertirnos en alguien distinto. Pero, ¿y si en vez de cambiar hacia otra versión de ti misma, solo tuvieras que conectar con tu primera versión? A...

DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

¡ES LA MICROBIOTA, IDIOTA!

LIBFERRER

LIB596722

10,95 €

¿Te sientes cansado, de mal humor, irritado o estresado? ¡Ponle fin!«La Dra. Sari Arponen plasma sus conocimientos en este libro de forma impresionante para que puedas empezar a cuidarte desde hoy.» Dra. Marian Rojas Estapé, autora de Cómo hacer que te pasen cosas buenas «El mundo de la microbiota es fascinante y pocas personas lo conocen en más detalle...

DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

DESPIDETE DEL DOLOR

LIBFERRER

LIB596719

10,95 €

Descubre la alimentación antiinflamatoria basada en vegetales para superar el dolor crónico y recuperar tu vitalidadLa Dra. Carla Méndez Losi, especialista en biología molecular y microbiota, nos presenta un método revolucionario para superar el dolor crónico a través de una alimentación antiinflamatoria basada en vegetales. Una de cada tres mujeres sufre...

DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

NUTRICION EVOLUTIVA

LIBFERRER

LIB596718

10,95 €

Despierta tu instinto ancestral y recupera la alimentación que tu cuerpo y tus genes necesitanHa llegado el momento de despertar como especie y recuperar los hábitos ancestrales que siempre han beneficiado a nuestro organismo. Juan Bola te da toda la información necesaria para que puedas llevar una correcta alimentación evolutiva y recopila aquellas...

DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

SER UN ESTOICO

LIBFERRER

LIB596717

10,95 €

Sigue los pasos de los estoicos y transforma tu vida para afrontar el caos de la modernidadWilliam Mulligan, fundador de The Everyday Stoic, convierte los principios milenarios del estoicismo en una guía práctica y contemporánea para superar los retos actuales y cultivar la calma interior. Inspirado en la sabiduría de grandes filósofos como Marco Aurelio...

DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

CUANDO NADA ES SUFICIENTE

LIBFERRER

LIB596555

20,95 €

Un libro lúcido, riguroso y profundamente humano que revela cómo el perfeccionismo y la autoexigencia nos alejan de la vida que queremos vivir. Hagas lo que hagas, nunca parece suficiente. Siempre podrías haber hecho más, mejor, más rápido, con menos errores. Cuando nada es suficiente explora una de las tensiones más invisibles y extendidas de nuestro...

DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

COMO SOÑAR

LIBFERRER

LIB596513

10,00 €

Todos deseamos darle sentido a nuestra vida. Transformar el sufrimiento (el propio, el de los demás y el de la Tierra) puede ofrecernos la energía necesaria para no desviarnos hacia caminos estériles. En Cómo soñar, Thich Nhat Hanh muestra cómo dejar que nuestras aspiraciones más profundas nos nutran sin desvanecerse ni quedar olvidadas. Acompañado de...

DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

TU BRUJULA INTERIOR: ELIGE TU VIDA, TU AVENTURA, TU DESTINO

LIBFERRER

LIB596437

21,50 €

El libro TU BRUJULA INTERIOR: ELIGE TU VIDA, TU AVENTURA, TU DESTINO está escrito por LEBRUN. ANNE-FRANÇOISE. TU BRUJULA INTERIOR: ELIGE TU VIDA, TU AVENTURA, TU DESTINO es un libro de DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA que salió a la venta en el año 2026. TU BRUJULA INTERIOR: ELIGE TU VIDA, TU AVENTURA, TU DESTINO está editado en formato Otro, tiene...

DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

LA CURACIÓN COMIENZA EN TU CUERPO

LIBFERRER

LIB596428

25,00 €

Brittany Piper es la creadora del programa Body Fiirst Healing® y una experta en el método Somatic Experiencing®. Propone un itinerario para facilitar la recuperación, fomentar la resiliencia y regular el sistema nervioso.Un libro práctico que enumera casos con los que te identificarás, repleto de comprensión y compasión, que ofrece técnicas somáticas que...

DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

ELLOS

LIBFERRER

LIB596292

22,90 €

El libro ELLOS está escrito por VALENTI. LENA. ELLOS es un libro de DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA que salió a la venta en el año . ELLOS está editado en formato Rústica, tiene un código ISBN: 979-13-87544-43-0 y consta de 450 páginas.

DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

NO ESTÁS ROTA

LIBFERRER

LIB596226

13,95 €

Probablemente no, si eres como la mayoría de las mujeres. De hecho, «increíble» ni siquiera se acerca a lo que alguna vez has experimentado, pero no temas, no es culpa tuya. Puedes darles las gracias de tu patética vida sexual a las versiones distorsionadas de Hollywood y al silencio de la sociedad. Rara vez llegamos a descubrir qué es lo que hace que el...

DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

SANAR ES EL NUEVO ÉXTASIS

LIBFERRER

LIB596225

12,50 €

Logra una auténtica sanación interior, libérate de los traumas, y encuentra claridad, resiliencia y libertad de la mano de Vex King. Vex desarrolló potentes técnicas de autosanación que le permitieron liberarse de un pasado difícil, sanar su dolor emocional y sus traumas, y crear un nuevo sistema de creencias que le hizo recobrar su poder. Desde entonces,...

DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

CONFÍA EN TU MENTE

LIBFERRER

LIB596224

13,95 €

El mundo, conectado geográfica y culturalmente a través de Internet, se ha convertido tanto en un paisaje ilimitado como en una cámara de resonancia que no deja de estrecharse. La hipercomunicación nos está dividiendo cada vez más. Nuestra tolerancia con la diversidad de opiniones también se está reduciendo. Esta polarización nos afecta a cada uno de...

DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

PARANORMAL

LIBFERRER

LIB596221

22,00 €

Del autor superventas de 'Vida después de la vida' y Vida después de la muerte', e investigador pionero y autoridad líder en experiencias cercanas a la muerte, llega Paranormal, una mirada íntima a una vida dedicada a lidiar sin miedo con la pregunta más importante y desconcertante de la humanidad: ¿Qué sucede cuando morimos?'Paranorma'l comienza con un...

DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

ES FACIL DEJAR DE DORMIR MAL

LIBFERRER

LIB596210

16,90 €

Olvídate de las noches en vela. Vuelve a dormir bien sin esfuerzo ni renuncias. «Dormir es, o debería ser, lo más natural del mundo, tan fácil como respirar. Pero si estás leyendo este libro es porque para ti no es tan sencillo». ¿Te resulta difícil conciliar el sueño por la noche? ¿Te sientes cansado durante el día y, cuando por fin te vas a la cama, no...

DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

DISNEY. MIS PRIMEROS AÑOS

LIBFERRER

LIB596133

14,94 €

El primer libro Disney de recuerdos de tu bebé Guarda para siempre los instantes más preciados de la infancia de tu bebé en este encantador libro ilustrado, desde los preparativos antes de su llegada hasta sus primeras palabras. Podrás registrar cada detalle de sus primeros años y crear un tesoro lleno de ternura y recuerdos emocionantes para el futuro....