DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

12 REGLAS PARA VIVIR
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12 REGLAS PARA VIVIR

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LIB538116
10,95 €
¿Cuáles son las reglas esenciales para vivir que todos deberíamos conocer? Regla n.° 1: mantente erguido con los hombros hacia atrás…, como las langostas; regla n.° 8: di la verdad, o por lo menos no mientas; regla n.° 11: no molestes a los niños cuando montan en monopatín; regla n.° 12: cuando te encuentres un gato por la calle, acarícialo. Jordan...
40 TECNICAS PARA SUPERAR EL AUTOSABOTAJE MENTAL Y
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DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

40 TECNICAS PARA SUPERAR EL AUTOSABOTAJE MENTAL Y

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LIB574039
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¿Tienes a un auténtico gilip*ollas viviendo en tu cabeza sin pagar alquiler? ¿A un crítico interior que te dice que no eres lo suficientemente bueno, que eres tonto, que no vales nada? ¿Una voz que te machaca constantemente y te hace sentir estancado y desanimado? Si tus pensamientos destructivos no te dejan vivir, ha llegado el momento de acabar de una...
100 REMEDIOS NATURALES PARA LA MUJER
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100 REMEDIOS NATURALES PARA LA MUJER

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LIB574148
20,00 €
DESCUBRE CÓMO CUIDAR TU CUERPO DE MANERA NATURAL.El cuerpo de la mujer pasa por muchos cambios a lo largo de los años. Además, el ritmo de vida actual, tan dado a ser fuente de estrés y ansiedad, nos afecta por dentro y por fuera. Por eso, ahora más que nunca, es necesario recuperar los conocimientos de antaño sobre los beneficios de las plantas para...
1000 DÍAS
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1000 DÍAS

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LIB575026
18,95 €
Descubre las claves nutricionales que te ayudarán a cuidar de tu bebé (¡y de ti!) desde el inicio de la gestación hasta sus primeros dos años de vida.Los 1.000 días que van desde el inicio del embarazo hasta los primeros dos años de vida del bebé conforman la mayor ventana de oportunidad para asegurar su futura salud. Por eso, es clave promover conductas...
ACUPUNTURA ZONAL (+DVD)
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ACUPUNTURA ZONAL (+DVD)

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LIB450007
18,50 €
La acupuntura de muñecas y tobillos, una técnica innovadora como terapia alternativa para tratar dolencias cotidianas y mejorar la salud y el bienestar
ALGO MÁS QUE EL BOSQUE
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DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

ALGO MÁS QUE EL BOSQUE

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LIB573674
17,95 €
Una conmovedora historia ilustrada para todas las edades sobre la superación de los miedos y la capacidad indomable de la naturaleza para sanar las heridas. Un niño se pierde en el bosque. Allí residen todos sus miedos. Allí se esconden peligros inimaginables. Pero...¿Y si el bosque significara mucho más? ¿Y si allí residiera la esperanza y la amistad?...
ALIMENTACION EN LA PRIMERA INFANCIA
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ALIMENTACION EN LA PRIMERA INFANCIA

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LIB390142
19,00 €
En esta guía práctica imprescindible, los autores ayudan a los padres a evitar los problemas de alimentación más frecuentes y frustrantes. Si se siguen sus consejos, todas las comidas pueden convertirse en un momento familiar entretenido y saludable. L
AROMATERAPIA (+DVD)
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DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y AUTOAYUDA

AROMATERAPIA (+DVD)

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LIB445022
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El poder sanador de los aromas naturales como terapia para lograr un bienestar y equilibrio físico y mental
ARTE DE SER MEDIOCRE EL
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ARTE DE SER MEDIOCRE EL

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LIB573741
20,90 €
«El arte de ser mediocre es la destreza de aceptar todas tus rarezas. No es quererte con todo. Es quererte pese a todo» «Me gustaría hacer una reflexión positiva sobre esa persona autodestructiva que vive dentro de mí, pero no la tengo. Ojalá desaparecieras para siempre. Mientras tanto, intento seguir haciendo cosas que quiero, pese a mí... Aceptar que...
A SOLAS
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A SOLAS

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LIB575009
7,95 €
No tener pareja no significa estar sol@. Aprender a estar a solas puede ser la mayor aventura de tu vida y un viaje fascinante hacia tu interior que te conectará con el mundo y contigo mism@.Deseada, buscada, provocada, inadvertida, la soledad puede adoptar muchas formas, pero en la mayoría de casos es una situación que nos da miedo, nos genera rechazo y...
AUTOAMOR (CAMPA¥A DIA DEL LIBRO ED. LIMITADA)
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AUTOAMOR (CAMPA¥A DIA DEL LIBRO ED. LIMITADA)

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LIB572710
9,95 €
La psicóloga Laura Chica te ayuda a descubrir el concepto de Autoamor. En cada página de este precioso libro encontrarás todas las claves para aprender a amarte como nunca, para quedarte contigo para siempre. Porque la historia de amor más bonita de tu vida, es contigo misma. ¿Sientes que te amas de verdad? Quizá nadie te enseñó que el amor incondicional...
AUTOSABOTAJE
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AUTOSABOTAJE

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LIB574038
18,95 €
· ¿POR QUÉ PERSONAS APARENTEMENTE INTELIGENTES, CREATIVAS Y CAPACES FRACASAN UNA Y OTRA VEZ? · ¿QUÉ HACE QUE ALGUIEN QUE ESTÁ A PUNTO DE ALCANZAR EL ÉXITO, DE REPENTE PRESIONE EL BOTÓN DE AUTODESTRUCCIÓN? · ¿POR QUÉ LAS PERSONAS AGRADABLES Y EMPÁTICAS TERMINAN EN RELACIONES DESTRUCTIVAS O TÓXICAS? · ¿POR QUÉ A MENUDO TE CONVIERTES EN TU PEOR ENEMIGO? La...
BENDITO ESTRÉS
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BENDITO ESTRÉS

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LIB574577
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Hace veinte años, Con rumbo propio trajo a España la revolución del mindfulness a través del programa MBSR de reducción de estrés con evidencias científicas, un entrenamiento que, con el paso del tiempo, se ha convertido en la referencia mundial de cómo un programa de mindfulness puede cambiarte la vida. Con la experiencia de estos años, avalada por más...
BUENA HIJA VIETNAMITA LA
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BUENA HIJA VIETNAMITA LA

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LIB575116
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Xuan Lan, referente indiscutible del yoga y del bienestar en el mundo de habla hispana, nos invita con este libro a preguntarnos por el sentido de la vida y por nuestro verdadero propósito. No es tarea fácil. Ella misma tuvo que hacerse muchas preguntas, estudiar, leer y experimentar para poder crecer y ser lo que es hoy. Se abrió a la espiritualidad, al...
CALMA TU PUTA CABEZA
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CALMA TU PUTA CABEZA

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HAZ QUE TU CEREBRO TRABAJE A TU FAVOR, NO EN TU CONTRA, Y ENCUENTRA DE UNA VEZ POR TODAS LA FELICIDAD.EL FENÓMENO QUE HA AYUDADO A SENTIRSE MEJOR A MÁS DE 5 MILLONES DE LECTORES A TRAVÉS DE LA NEUROCIENCIA Y UN GRAN SENTIDO DEL HUMOR. Nuestros cerebros hacen todo lo posible por ayudarnos, pero a veces pueden comportarse como unos verdaderos imbéciles. Se...
CLAVES PARA UNA MATERNIDAD ESTOICA
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CLAVES PARA UNA MATERNIDAD ESTOICA

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El antídoto contra el burnout para miles de madres y padres.¿Sientes que la maternidad está sacando lo peor de ti? ¿Necesitas una tregua para recorrer este proceso con una nueva mirada? ¿Estás desbordada y sientes que el burnout se apodera de ti? Sin duda, el estoicismo puede serte de gran ayuda. Lorena García Díez, presentadora de televisión, pero ante...
CLITORIS: LOS SECRETOS MAS ALLA DE LA ANATOMIA
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CLITORIS: LOS SECRETOS MAS ALLA DE LA ANATOMIA

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LIB573371
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¿Qué tienen en común el clítoris, el «punto G» y el squirting? Que todos están envueltos en un halo de misterio y fascinación que solo recientemente la ciencia ha empezado a explicar. Este libro pretende ser una brújula para navegar por esas aguas, desvelando secretos y proporcionándote un mapa hacia tesoros ocultos de autoconocimiento y placer. Nos...
COME Y SÉ FELIZ.NUTRICIÓ
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COME Y SÉ FELIZ.NUTRICIÓ

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En los últimos decenios ha habido grandes cambios en nuestra forma de comer para los cuales no está adaptados ni nuestro organismo ni nuestra microbiota intestinal, lo cual puede originar diferentes problemas en nuestra salud. Se han incrementado de forma importante los problemas relacionados con la salud mental como es el caso de depresión o ansiedad,...
COMO EDUCAR AL NIÑO ADOPTADO
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COMO EDUCAR AL NIÑO ADOPTADO

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LIB334422
32,50 €
Una guía con consejos prácticos y alentadores para los padres adoptivos. Aborda los temas de mayor actualidad, como la adopción internacional o la interracial, y responde a las preguntas que con mayor frecuencia plantean los padres como: cuándo y cómo de
COMO ESTUDIAR MEJOR
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COMO ESTUDIAR MEJOR

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APRENDE A PONER LÍMITES CON RESPETO, AMOR Y FIRMEZA "Afrontar los problemas de disciplina" es un manual ideal para gestionar esos momentos del día o de la semana en que nuestros hijos se muestran excesivamente exigentes y difíciles. Y es que las demandas (muchas veces) poco razonables de un niño pueden desgastar o incluso terminar con la paciencia del más...
CUANDO LAS HORMONAS SE DESMADRAN
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CUANDO LAS HORMONAS SE DESMADRAN

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UN LIBRO PARA ENTENDER LA BIOLOGÍA FEMENINAMenopausia, dismenorrea, síndrome del ovario poliquístico, hiperestrogenismo, síndrome premenstrual… El equilibrio hormonal femenino es complejo y experimenta cambios significativos a lo largo de la vida de una mujer. No es de extrañar, por tanto, que prácticamente todas las dolencias femeninas se resuelven...
CUANDO LLEGA EL ALZHEIMER
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CUANDO LLEGA EL ALZHEIMER

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LIB574198
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HERRAMIENTAS Y CONSEJOS PARA ABORDAR LA ENFERMEDADLa demencia, más allá de una simple pérdida de memoria asociada a la vejez, representa un complejo conjunto de trastornos que afecta a la vida de quienes la padecen y supone un camino repleto de dudas y obstáculos para familiares y amigos. Este libro proporciona una completa mirada sobre los diferentes...
CULTIVA TU FUERZA
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CULTIVA TU FUERZA

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Un libro para iniciarse en el entrenamiento de fuerza, clave para la longevidad y la salud mental. Acompañado de un plan de alimentación para ganar músculo de forma consciente y saludable.«Si tienes este libro entre las manos, es porque te interesa verte bien, pero no solamente verte bien por fuera, sino dar un paso más allá y que este proceso de verte...
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CÓMO CONSEGUIR TUS METAS

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LIB573329
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Gracias a este método basado en la neurociencia, la psicología y el coaching, conseguiremos alcanzar nuestros deseos personales y profesionalesUn plan de acción para conseguirtodo lo que te propongas. En este libro encontrarás la respuesta a la pregunta más importante de tu vida: ¿qué quieres realmente y por qué? Después, aplicarás el método de bajar tus...
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